연설 두려움은 당신을 무능력하고있는 능력은 모든 일을에서 당신을 중지할 수 있습니다.
아마도 당신은 면접에 가야하고 당신은 전문적인 지식과 기술 면접 창 감동 싶어 ...
아니면 작업 팀 또는 전문, 달성 및 전문가 연설을하다
매력적인 방법으로 회사 경영 ...
아니면 심지어 열정과 자기 확신과 함께 많은 청중에게 이야기 ...
연설은 당신이 상승을하거나 직장을 토지해야하는 핵심 기술입니다. 그리고 이상적으로, 당신은 편안 자신감과 설득력가되고 싶어요.
현실에서,하지만 당신은 자신감과 편안한 느낌이 꽤 보장되지 않을 수 있습니다. 신경 최대 재생 수, 또는 당신의 프레 젠 테이션을 고려하는 동안 당신은 연설의 겁을 수 있습니다.
아마도 당신은 매우 좋아하지있어 연설 공포 당신이 연설을하는 프레 젠 테이션을 부여하거나 한 적이있다면. 당신은 당신의 청중과 당신의 몸 안에 이상한 것들 모든 종류의 관찰 갑자기 앞에 서있어.
그것이 제가 몇 년 전에 사람의 앞에 서있을 때, 내 손을 땀을 시작되는 이유 제가 자주 궁금해, 내 무릎이주는 위협, 내 배가 노트 잔뜩 있었는데, 드디어 말할 때 아니에요 더 이상 숨을 쉴. 그리고 제가 문장 몇 후에 숨을 있었고, 전 프로입니다, 조용하고 편안한 인상을 겨냥했는데을 중지하고 air.I의 큰 gulps을 데리고 있었는데, 난 아무것도하지만.
제가 인터뷰에 갔을 때 같은 일이.
그리고 교육 과정에 참석하고 우리가 스스로 우리의 이름과 이유가 있었을 짧은 소개를 제공 동안에도, 나는 같은 것을 느꼈다.
이러한 상황에서는, 그렇게 확신하는 다른 사람들은 모두 듣고, 그리고 내가 말할 수있는 것을 대단한 일을 필사적으로 생각하고, 거기 앉아하는 데 사용됩니다. 그리고 내가 더위와 추위를 가지고 순식간에 내 시간이되었을 때, 내 호흡이 정지하고, 내 목소리가 운다되었습니다.
내가 시작에서 교육 과정, 워크샵 특히 소개를 증오하는 데 사용되는 것은 놀라운 일이되지 않았습니다.
글쎄, 더 이상 내가 고객에게 말할 때 우리가 와서 두려움을 극복하기 위해 배운 때문입니다.
내 큰 두려움 중 하나는 모두를 듣고 나를 판단 될되었다. 나는 그들이 나를 생각 될지 걱정되었다. 나는 공기를 되겠죠하고 떨리는 난장판되지 않는 때, 그들 얼굴 봐라, 일부 사람들이 밀접하고 비판적 날 봐 것을 통지합니다.
내 고객 내가 말한대로 열심히 듣고 더 기다리고 있었다 것으로 나타났습 때 있었는지 다행이다.
그리고 나는 내 고객에 초점을했고 그들이에 관심이있는, 그리고 내가 무엇을 말하고 있었는지 그들을 참여 수 있었던 것은, 그것이 할 얘기가 간단하고 매우 즐겁게되었을 때 내가 열정 것을 깨달았다.
그것은 내가 무슨 말을하려고했는지 잊었 내 손이 약간 떨리고, 제가 좀 긴장 느낌이 것을 더 이상 중요하지, 또는. 내가 아는 때문에 우리 관객들은 실제로 통보하지 않았다.
당신이 프레 젠 테이션을 제공해야하거나 면접에 갈 다음에, 당신 연설의 공포를 감소 한 핵심 팁을 미리 준비하는 것입니다. 당신도 인터뷰에서이 무슨 말을할지 알게되면, 더 자신감을 느낄 것이다.
당신이 진정 할 수있는 또 다른 한가지는 심호흡하는 것입니다. 당신이 시작하기 전에 심호흡 몇 가져가라. 당신은 문장의 끝 부분에 이야기하고 일시 천천히.
그것은 당신을위한 너무 느린 들릴지도 모르지만 그들이 무슨 말을하는지 이해하기 위해 시간을 때문에 당신의 고객을 위해 바로 것입니다. 그리고 그것은 당신에게 숨 쉴 시간을 줄 것이다.
이 두 가지 효과적인 방법은, 많은 다른 사람, 당신의 연설 공포를 줄이는 데 도움이 될 것입니다 그리고 당신은 더 안심하고 무엇 무슨 말을 어떻게 당신이 그것을 말할 제어에 느낄 것이다.
대단히 당신을 도울 것이다 다른 것은 물론, 좋은 연설 코스 숫자 중 하나를 수행하는 것입니다.
태그 : 연설의 공포 , 연설 공포 , publicspeaking 코스