Didinti pasitikėjimą savimi - 5 Į viršų Patarimai - Dabar Jūs visiškai kontroliuoti!
Autorius: Svečias / / Kategorija: viešo kalbėjimo patarimaiJums reikia suprasti, kad esate savo atsiminimus ir patirtį iki šiol suma. Tai tikrai tiesa, kad mes visi galėtų būti daug laimingesni ir teigiamas, jei galėtume ištrinti savo blogus prisiminimus, kurie paprastai taip pat sukelia diskomfortą, taip pat mūsų baimės dėl ateities. Tačiau visi mūsų patirtimi apie mokymosi ir todėl bus vystymuisi ir kai mums vertė tam tikru lygiu. Taigi, kaip jūs galite perkelti, atsižvelgiant jūsų mokymasis iš praeities ir paversti savo ateitį daug teigiamos patirties.
1) Pirmiausia, jūs turite kaip save, nes, kaip gali kiti žmonės, kaip jūs ir jums, jei jūs nuolat siunčia neigiamą ritmais ir visatos reaguoti į. Jūs turite būti jūsų geriausias draugas ir suteikti sau sąžiningas beaistris įvertinti save. Išsiskirkite save ir peržiūrėti iš tolo, ir kad teigiamų sąrašas (ir pasitikėjimo manimi, bus daug), ir negatyvai taip pat, kaip jūs juos matyti. Jei turite patikimas draugas jums padėti, labai, pasitelkti jų pagalbos. Negalima sustoti, kol jūs turite ne mažiau kaip 30 teigiamų. Juos skaityti ir daugiau sau, pagirti save ir tegul kriaukle. Pakartotinas teigiamą teigimas gaus savo subconcious ir pakeisti savo tikėjimo sistemą. Atleisk sau už indiscretions ir klaidų, esi žmogus, tai yra visą mokymąsi, iš dalies keičia, kur galima atleisti sau ir judėti pirmyn.
2) Klausyti savo kūno ir proto ir elgtis su jais pagarbiai. Rūpintis savo kūno, neturi piktnaudžiauti bet kokiu būdu. Duoti gerą maistą ir mankšta, ir imtis patarimų sau, kad galėtumėte suteikti geriausias draugas, kad jums patinka ir jais pasirūpinti. Pašarų jūsų protas teigiamos mintys apie save ir savo situaciją. Atsipalaiduoti ir medituoti, jei galite. Binaural beats greitai ir efektyviai maršrutą užbaigti ramybę ir poilsį. Jūsų suvokimas ir požiūris yra labai svarbus. Laimė yra dažnai sprendimą turi būti laimingi, tik skirtingu suvokimu tą pačią aplinkybę. Jūsų dabartinė mintis, jausmus ir požiūrį formuojant savo ateitį, kaip mes kalbame, todėl stebėti juos, o ne ugdyti neigiamas mintis.
3) atsiskirti nuo reguliariai neigiamas žmonių, jie atneš jums žemyn su jais. Jūs pakankamai negatyvumo įsiurbti iš naujienų, ir jums turėtų atsiskirti nuo pat bent už laikotarpį, jei tai atneša jums žemyn.
4) organizuoja ir declutter savo garderobą, savo gyvenimo erdvę ir jūsų protas. Nereikalingų materialių daiktų kaupimo ir dezorganizacija sukelia stresą, todėl atrodo, kad supaprastinti savo gyvenimą, ir įvertinti gamtos grožį aplink jus. Nustatyti turi būti sąžiningi ir ištikimi sau ir tiems aplink jus-tai jums duos didesnę savigarbą ir pagarbą kitų.
5) Ar truputį kažką, kad jūs baiminasi kiekvieną dieną, galbūt tiesiog šypsena ir pasikalbėti su nauju žmogumi ir išeiti iš savo komforto zonos litle. Kas mažai iššūkis, kad jūs patenkinti ir magistro neproporcingai padidinti jūsų pasitikėjimą savimi. Jei kova socialinėse situacijose, kaip daugelis iš mūsų bando Šnekamoji Hipnozė, kuri bus greitai suteiks jums įgūdžių įdėti žmonėms ir sau ramiai, ir greitai ir lengvai kurti rapport. Kiekvienas teigiamą sąveiką su žmonėmis bus padidinti jūsų pasitikėjimą savimi labai.
Jūs turite būti atkaklūs, išlaikyti darbo dalykus, stebėti savo mintis ir visada prisiminti Desiderata žodžiai, kuris man patinka - "tu esi graži ir unikali visatos vaikas, ne mažiau kaip mėnulis ir žvaigždės, jūs turite teisę čia būti! "
Linkime jums daug taikos ir laimės.
